FIT PLACE24とハコジムの使い分け｜大型24時間ジムと完全個室ジムを両方契約してわかった違い

筆者の利用実績

※FIT PLACE24の利用回数は2026年8月時点。どちらも自費で契約・利用した実績です。

両方使って落ち着いた使い分けは、マシンや重量を使ってしっかり追い込む日はFIT PLACE24、人目や器具待ちを気にせず短時間で集中したい日はハコジムです。どちらか1つを選ぶなら、次の表が目安になります。

入会金はどちらもキャンペーンで無料になる場合があります。料金の詳細は、FIT PLACE24のガイドとハコジムの料金まとめをご覧ください。

設備の差がいちばん大きいところです。

FIT PLACE24：パワーラックとスミスマシンが複数台、ダンベルは最大50kg（筆者の店舗）。同じ部位でも軌道の違うマシンが複数あり、プレートロード式のマシンも多い
ハコジム：個室にパワーラック、ベンチ、15kgシャフトのバーベル、2〜20kgのダンベル、ケトルベル。ケーブルや脚のマシン類はなかった

マシンで部位を細かく狙う日や、ダンベルの重量を伸ばしたい日はFIT PLACE24一択です。一方、ハコジムは、BIG3などのフリーウェイトの基本種目を、誰にも見られずに練習するのに向いています。ハコジムの設備はハコジムの設備一覧で詳しく紹介しています。

予約も時間制限もなく、好きなだけトレーニングできます。ただし、筆者の店舗では平日の夕方から21時ごろは混み合います。マシンの台数と種類が多いので、狙ったマシンが埋まっていても別のマシンで代用しやすいのが救いです。

予約した60分間は室内の器具がすべて自分専用で、順番待ちはありません。その代わり、終了10分前を目安に片付けを始めるため、実際に使えるのは50分ほど。行く前にメニューを決めておく必要があります。筆者が利用した範囲では、予約が取れずに困ったことはほとんどありませんでした。

FIT PLACE24：入会はWebや公式LINEで完結。スタッフアワーにはマシンの操作を質問でき、一部のマシンには解説動画のQRコードがある。パーソナルは月額制のコース（一部店舗を除く）
ハコジム：入会前に店舗での初回パーソナル体験（500円）が必須。スタッフは常駐していない。パーソナルは1回単位で追加できる（定期利用3,270円・都度利用3,820円）

マシンの使い方を自分で調べながら始められる人はFIT PLACE24、最初に一度プロにフォームを見てもらってから始めたい人はハコジムの流れが合います。FIT PLACE24の初日の流れは初めての使い方、ハコジムは初回500円体験の準備ガイドにまとめています。

両方を契約すると、月額はFIT PLACE24のPREMIUM（3,278円）とハコジムのオールタイム（5,280円）で月8,558円、ハコジムをオフピーク（4,180円）にすれば月7,458円です。ここに入会金や施設メンテナンス料が加わります。

正直なところ、健康維持のために週2〜3回運動したいという人には、複数契約はおすすめしません。まずは生活動線にいちばん合うジムを1つ選び、通い慣れることが先決です。筆者のように、トレーニングの日によって求める環境がはっきり違う人なら、使い分ける価値はあると感じています。

FIT PLACE24は、マシンの種類、ダンベルの重量、時間の自由度で選ぶジムです。ハコジムは、人目と順番待ちのない個室で、決めたメニューを短時間でこなすためのジムです。

どちらが優れているかではなく、自分がジムに何を求めるかで選ぶのがいちばんの近道です。迷ったら、まずは通いやすい場所にある方を試し、物足りない点が出てきたらもう一方を検討してみてください。